Uvažujete o koučinku, ale nejste si jistí, jestli je to pro vás? Možná záleží na tom, jaký typ osobnosti máte a jestli váš kouč dokáže přístup přizpůsobit.
Jste introvert? Hledejte kouče, který respektuje vaše tempo
Jako introvert pravděpodobně potřebujete čas na rozmyšlenou. Dobrý kouč vám ho dopřeje – ticho během sezení není nepříjemné, ale produktivní. Nebojte se říct, že potřebujete pauzu na přemýšlení nebo že byste raději poslali své myšlenky emailem před schůzkou.
Introvertům obvykle vyhovuje struktura a předvídatelnost. Zeptejte se kouče na začátku, jak bude sezení probíhat. Upřednostňujte kouče, kteří jdou do hloubky, ptají se promyšleně a nenechají vás zaplavit rychlým brainstormingem plným nápadů, které nestíháte zpracovat.
Vaše schopnost reflexe je cenná – jen potřebujete prostor, abyste ji mohli využít.
Jste extrovert? Potřebujete kouče, který zvládne vaši energii
Jako extrovert myslíte nahlas. Dialog vás energizuje, nápady vám proudí během konverzace. Hledejte kouče, který to chápe a nebude vás brzdit. Dynamická sezení, brainstorming, vizualizace na flipchartu – to všechno může fungovat skvěle.
Ale zároveň potřebujete kouče, který vás dokáže zpomalit v pravý moment. Extroverti mají tendenci skákat od tématu k tématu, a právě kouč by vám měl pomoci dostat se k podstatě. Ptejte se: “Dokážete mi pomoct strukturovat myšlenky?” nebo “Pomůžete mi zastavit se u toho, co je důležité?”
Jak poznat, že kouč sedí
Většina lidí není čistý introvert ani extrovert. Klíčové je, jestli kouč vnímá vaše signály a přizpůsobuje přístup. Cítíte se během sezení pohodlně? Nebo naopak tlačení, unavení? Máte prostor být sami sebou?
Osobnost není překážka koučinku – je vodítkem k tomu, jak by měl vypadat. Správný kouč to ví a pracuje s tím.
KoucJelinek.cz – Koučink Praha
