Koučink nefunguje jako pilulka, kterou si vezmete a čekáte, že se věci samy změní. Přesto k němu mnoho lidí takto – často nevědomě – přistupuje. Přijdou na sezení, odpovídají na otázky a doufají, že kouč „něco udělá“. Výsledkem je průměrný efekt a pocit, že koučink je možná trochu přeceňovaný.
Pravda je jednodušší a zároveň náročnější: kvalita koučinku z velké části závisí na klientovi. Na jeho nastavení, ochotě převzít odpovědnost a jít do hloubky. Pokud chcete, aby pro vás koučink nebyl jen zajímavým rozhovorem, ale skutečným nástrojem změny, následující principy vám pomohou vytěžit z něj maximum.
Koučink může být velmi silným nástrojem rozvoje – ale jen tehdy, pokud k němu klient přistupuje aktivně. Mnoho lidí odchází z koučinku zklamaných ne proto, že by metoda nefungovala, ale proto, že čekali něco jiného, než co koučink skutečně nabízí. Pokud chcete z koučinku vytěžit maximum, následující principy jsou klíčové.
Buďte jasní v tom, co chcete řešit
Koučink není „povídání si o všem možném“. Čím jasněji dokážete pojmenovat téma nebo oblast, kterou chcete posunout, tím efektivnější koučink bude. Nemusíte mít přesný cíl hned na začátku, ale základní otázka typu „Co chci, aby bylo po koučinku jinak?“ je zásadní.
Přijměte odpovědnost za výsledek
Kouč není ten, kdo vás „opraví“ nebo zařídí změnu místo vás. Změna vzniká mezi sezeními – v rozhodnutích, která uděláte, a v krocích, které podniknete. Čím více odpovědnosti převezmete, tím větší hodnotu z koučinku získáte.
Pokud od kouče očekáváte rady nebo návody, můžete být zpočátku frustrovaní. Jakmile ale pochopíte, že koučink vás učí přemýšlet jinak, začne dávat smysl.
Buďte otevření a upřímní
Koučink funguje jen do té míry, do jaké jste ochotni být upřímní – k sobě i ke kouči. Skrývání pochybností, strachů nebo nepohodlných myšlenek proces výrazně brzdí. Kouč není hodnotitel ani soudce; jeho úkolem je vytvářet bezpečný prostor.
Odvaha pojmenovat to, co se vám honí hlavou, bývá často největším posunem celého sezení.
Dovolte si jít do hloubky
Silné koučovací otázky nejsou vždy příjemné. Někdy zpomalují, jindy narušují zažité způsoby myšlení. Pokud máte tendenci zůstávat na povrchu nebo odpovídat rychle „rozumově správně“, připravujete se o skutečný přínos koučinku.
Dejte si čas. Ticho v koučinku není prázdné – často je velmi produktivní.
KoucJelinek.cz – Koučink Praha
